Fallin'♥

自從開始減肥後
能吃的東西並不多

包括小麥麵粉類(麵包 麵條 蛋餅 吐司)
奶類(起司 優酪乳 牛奶 奶綠)
菇類 生冷食物..等
都不能碰

大概就是早餐跟午餐可以吃到的澱粉類為最豐盛的了
(有被叮嚀早午餐一定要有2碗飯的量 不吃飽還瘦不了)

因此將近這一個月來
早餐都是7-11的御飯糰加無糖豆漿
午餐就是員工餐廳的自助餐
又由於本人有夠挑食到大家都受不了的境界
有時會點炒飯來代替 或是乾脆吃碗湯泡飯

晚餐 4點後不能碰澱粉 6點後更是少吃唯妙
所以有時吃碗清湯冬粉或是燙青菜
不然是一顆蘋果或生菜沙拉 湯當然也是好朋友


努力減肥的同時也在努力懷疑自己
到底哪來的力量讓嗜吃又愛暴飲暴食的我可以少吃成這樣
或是 守規矩成這樣

或許是 看病拿藥埋線的錢並不是筆小數目
為了不讓錢白花 只好乖乖遵守以看到成效

或許是從瘦到胖的我 看著一堆褲子衣服紛紛無法塞進肥胖的身驅
褲子衣服越買越大件 拍照越來越像豬

或許是想要活得更有自信
穿想穿的衣服 走自己想要的風格

或許是為了身體健康
或許是因為男朋友喜歡(這當然是排最後一個)

有好多的原因 促成我這個極沒行動力的人
就這樣默默堅持了要一個月
最大的部份 當然是為了自己!



最近慢慢收到一些些小小的成效
被人說臉變小了
褲子衣服變鬆了 不用再努力的縮小腹
穿制服吃完午餐時也不會感到扣子快飛出去了
整個人好像是 輕盈了一點(還是心理作用)

既然忍住食慾是那麼痛苦的事了
隨時保持好心情可能可以有助於減肥吧
不然每天光想好餓喔 好多東西不能吃喔 好多攤約不成喔..日子真的痛苦死了

一切的一切 在衣服可以買更小件 褲子可以穿更小號時
都有了回饋!!

不為誰 只為了想過的更快樂~~
加油!!





ps我最懷念的 是每星期必吃的奶油培根義大利麵/麥當當的漢堡薯條/樓下的涮涮鍋/菱角/烤地瓜